Vai ficar em São Paulo no feriado e está pensando em fazer algo além da maratona de Netflix? Dá uma olhada nos treinos especiais desse fim de semana:

P5Trainer e Outubro Rosa 

No sábado, a equipe P5Trainer, em parceria com a Track&Field, vai dar um treinão funcional no Parque do Povo, e os caras prometem que vai ser faca na caveira. O treino ocorre em dois horários, às 08h30 e às 10h00, então sem desculpas! Além disso, em homenagem ao Outubro Rosa eles estão fazendo a promoção Amigo do Peito: cada aluno inscrito está convidado a levar um amigo para o treino.

Onde: Parque do Povo
Dia: Sábado, 10/10
Horário: 08h30 e 10h00
Preço: R$50,00
Inscrições: p5trainer.sp@gmail.com (vagas limitadas)

Dia das Crianças na Escadaria da Sumaré

No feriado, o treinador e fisiologista Heraldo Albuquerque da Equipe Muzy Performance com Saúde e a treinadora Dany Romani vão fazer um dia das crianças muito mais feliz com um treinão beneficente na escadaria da Sumaré. Para participar do treino basta se inscrever e levar um brinquedo em bom estado para doação. Eu vou estar lá, fazendo minha boa ação e pagando meus pecados naqueles degraus intermináveis. E você? Vai ficar em casa?

Onde: Escadaria da Sumaré (Praça Irmãos Karmann)
Dia: Segunda, 12/10
Horário: 08h30
Preço: Um brinquedo em bom estado
Inscrições: heraldo@performancecomsaude.com.br (vagas limitadas)