Vai ficar em São Paulo no feriado? Aqui vão nossas dicas para você aproveitar a cada minuto.
FERIADO EM BOA SINTONIA
Bem na quinta do feriado Sampa traz programas incríveis para o corpo e mente. Às 9h da manhã o pessoal da Superioga espera vocês no Ibirapuera próximo ao portão 7 para uma prática aberta.
Às 10h, no Parque Ceret, Juliana Romantini, consultora de saúde e bem-estar, ensinará técnicas de malabares com bolinhas em uma oficina gratuita. A metodologia de treinamento físico e mental desenvolvida há mais de 60 anos por Nuno Cobra foi usada inclusive por Ayrton Senna. A atividade é aberta para adultos e crianças e os participantes são convidados a fazerem um pic nic para fechar a manhã.
Já às 20h acontece por todo Brasil a meditação simultânea da Lua Cheia promovida pelo Arte de Viver. Em São Paulo você pode participar em 4 pontos: Parque do Ibirapuera (Praça da Paz – Portão 8), Praça do Pôr-do-Sol, Praça Vinicius de Morais e Gruta (Alphaville).
E para quem gosta de fotografia, este é o último fim de semana da mostra Bom Dia SP, exposição gratuita localizada no atrium do MorumbiShopping que conta com fotos de Flaviz Guerra, mostrando um novo olhar sobre nossa cidade.
COMIDA PARA TODOS OS GOSTOS
Já pensou em conhecer a cidade e de quebra saber dos points vegetarianos? É isso que propõe o SPVeg Tour que acontece esse sábado, 23/04, às 09h. O tour tem vagas limitadas e funciona a partir de contribuição espontânea. Para participar basta preencher o formulário.
Se durante o tour vocês passarem do lado do clássico Paribar, faça um pitstop porque eles acabaram de lançar um novo drink com Cambuci – mais uma grande contribuição do Instituto AUA para a revitalização dessa fruta local.
Também no sábado, das 11h às 18h, acontece na A Queijaria o terceiro festival A Queijaria Na Rua, contando com 30 barracas de pequenos produtores de queijos artesanais de todos os cantos do Brasil.
Já na sexta, a Feirinha Gastronômica da Vila Madalena que acontece no Armazém da Cidade recebe o conjunto Samba de Bolso para animar as barracas com o melhor do samba. A feira rola das 12h às 22h, e a roda de samba começa a partir das 17h30.
No domingo o festival DançaÊ traz uma programação para todos os gostos, começando às 10h da manhã com Yoga e indo até às 22h com muita música. Acompanhe a programação no evento do Facebook.
GASTANDO AS ENERGIAS
Procurando aquele treino aberto para o feriado? Aí vão duas dicas imperdíveis para suar a camisa e aproveitar os espaços abertos de SP.
A galera do projeto Chega das Desculpinhas se uniu aos treinadores do Quality Coach para mais um treinão na Escadaria da Sumaré neste sábado, 23/04, às 9h. É só chegar e levar 2kg de alimentos não perecíveis para doação.
Já no domingo, o pessoal do grupo Mulher Guerreira (instagram: @mulher.guerreira ) vai dar um aulão de Zumba na Paulista Aberta às 10h. Para participar é só se inscrever no site.
