Exercício

Eu e o Yoga

Relato de uma yogi
Amigos do Sao Paulo Saudavel
28 de outubro de 2016

Aos 23 anos me tornei mãe no susto. Tive uma gravidez ansiosa, e quando minha filha tinha apenas 2 meses já queria voltar a trabalhar, pois achava que estava “perdendo tempo”. Todos que conhecia estavam trabalhando e desenvolvendo suas carreiras, e eu não conseguia me sentir à vontade ficando em casa.

Minha primeira formação foi Administração de Empresas, e assim fui trabalhar na área comercial de uma indústria. Fazia o follow up com todas as filiais, auxiliava o Diretor Comercial, cobrava resultados, era a única vendedora interna, responsável pela área de comunicação e ainda quando era preciso cobria férias da Secretária do Presidente. Nem via os dias passarem, minha filha, muito menos. Mas me sentia “importante”.

Preocupada com o físico, queria perder os quilinhos que ganhei na gestação, e assim consegui uma professora para me dar aula em casa. Queria fazer posturas difíceis, e ela me falava: “fazer posturas difíceis é bacana, mas o difícil mesmo é meditar”.

Não entendia…

Então, no aniversário de 2 anos da minha filha, meu marido, que trabalhava comigo, foi parar no hospital.

Saí desesperada, e quando cheguei lá vi minha filha, que estava com ele na hora do ocorrido, no colo de uma policial, que os havia resgatado. Ele estava deitado em uma maca, com a boca torta, mãos, braços e pernas tencionados.

Até então eu realmente não sabia o que tinha acontecido, pensei até que meu marido pudesse ter infartado ou algo parecido. Mas o médico explicou que ele havia tido uma crise de ansiedade.

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Por semanas uma questão não saia da minha cabeça, “Como a mente pode projetar tudo isso? Fazer nosso corpo realmente acreditar que está acontecendo algo que não é real!” Foi então que descobri a profundidade do Yoga, o como ele pode ajudar nisso… Entendi o que minha professora queria me ensinar.

Vivemos em uma sociedade em que todos estão sofrendo demais, as pessoas estão tendo muita dificuldade de lidar com seus problemas, muitas vezes acabam se tornando escravas de medicamentos por toda a vida.

Não sou contra medicamentos, em momentos de crise são necessários, mas após um período, e com acompanhamento médico, é possível, na maior parte dos casos, buscar seu próprio equilibro e dispensar o seu auxílio. E o Yoga pode ser um forte aliado neste processo.

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O Yoga não me tornou boazinha, tive que dizer muitos nãos, e tomar as rédeas da minha própria vida, abandonar carreira, recomeçar, estudar, me dedicar, mas me deu um novo sentido, algo que eu me identifico verdadeiramente, como se eu tivesse aberto os olhos, um despertar, pois antes apenas era levada pela correnteza.

Me formei em Hatha Yoga com Marcos Rojo e em Aerial Yoga com Sarah Clotworthy, e entre outros estudos, me dedico aos ensinamentos do Professor Hermógenes, na Yogaterapia.

Além disso, estou estudando para ser Terapeuta Complementar, cuja atividade visa alinhar tratamentos tidos como “alternativos”, como florais, acupuntura, quiropraxia, reiki, para auxiliar as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida.

Hoje agradeço até pelas dificuldades que passamos, pois me trouxeram um novo olhar para mim mesma, para minha família, e para o mundo.

Espero poder ajudar outros a ver o mesmo!

Dizem que o corpo fala o que sentimos, que nossa postura externa está vinculada ao posicionamento que temos perante a vida. Então te convido a fazer o caminho oposto, movimentando o corpo através do Yoga, para que ele se comunique com o seu Eu Superior!

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Namasté

Alessandra Sofia

Insta: @alesofia16
Contato: alessandra@clinicaasc.com.br

 



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