Comida

Detox Corpo e Alma

Conheça o programa do Nutri&Consult
Marianne Meni
23 de janeiro de 2017

Todo mundo já cansou de ouvir a palavra “Detox”  nos últimos tempos, né? Nós mesmos não somos os maiores fãs desse termo, mas há quem sabe do que está falando. Esse é o caso do Detox de Corpo e Alma, da Nutri&Consult – o primeiro programa online do Brasil voltado à desintoxicação do corpo, mente e alma. Como só publicamos o que realmente aprovamos, tivemos a oportunidade de testar o programa e adianto que a experiência foi incrível – já não vejo a hora de fazer novamente.

Pode esquecer todos aqueles “detox” à base de líquidos e suplementos, aqui comida de verdade é a base do cardápio. A ideia é ficar sem contato algum com alimentos muitas vezes “inflamatórios” como industrializados, café, álcool e açúcar, com o objetivo de alcançar mudanças positivas no corpo e mente, aprendendo perceber se a fome é orgânica ou emocional. Assim entendemos que quando os alimentos começam a trabalhar ao nosso favor, ao invés de contra, nossa vida muda por completo.

 

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O plano consiste em 14 dias, divididos em quatro módulos, onde são trabalhados alguns órgãos e as funções ligadas a eles através da alimentação. Além do plano alimentar, há também vídeo aulas de meditação, yoga, conteúdo de health coach e receitas deliciosas. Ao todo são 60 receitas super práticas, e você pode optar por receber em casa diariamente os pratos já prontos (no caso do pacote “premium”), ou cozinhar na sua casa. Escolhemos a segunda opção e agregou muito à experiência, pois além de comer saudável, aprendemos a cozinhar melhor e o jeito mais eficaz de utilizar certos ingredientes.

Nós adoramos a experiência e com certeza iremos repetir de tempos em tempos!

E ai? Ficou com vontade de fazer também?  Se já fez, conta pra gente o que achou!

 

 



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