O próximo dia 21 marca o solstício de verão aqui no hemisfério sul, e para celebrar o marco alguns estúdios de yoga irão realizar práticas especiais, entre elas a tradicional aula com 108 saudações ao sol.
A saudação ao sol, ou sūrya namaskār, é um dos ciclos fundadores da prática do yoga. Além de saudar o astro-rei, “esta série de exercícios funciona como uma preparação para o resto da prática de ásana, sem ser exatamente um aquecimento. (…) O objetivo da saudação ao Sol é sincronizar o movimento com a respiração para aguçar a mente. Isso produzirá um aquietamento das emoções e dos pensamentos, e assim você se prepara para o resto da prática” (Fonte Yoga.pro.br).
108 ciclos até o sol
Ok, mas por que 108 vezes? 108 é considerado um número sacrado por yoginis. Se faz 108 repetições de um mantra ao meditar; os japamālās, terços para meditação, têm 108 contas; e muitos templos (tanto hindus quanto budistas) possuem 108 degraus.
O site Yoga.pro.br também nos conta de onde isto surgiu: “Sábios de outrora, através de observações a olho nu, chegaram à conclusão que em termos de diâmetro solar, a distância aproximada entre o sol e a terra é de 108 vezes o diâmetro do sol. Descobriram também que a distância média entre a lua e a terra é de 108 vezes o diâmetro lunar (…).
Além disso, há ainda outro motivo importante para considerar especial este número: 108 é o dobro de 54, o total das letras do alfabeto sânscrito. Se fazem 108 repetições de um mantra, ou do sūrya namaskār, a saudação ao sol, pois isso equivale, simbolicamente, a um passeio ritual aos limites da criação, com seu respectivo retorno.” (Leia na íntegra)
Onde praticar 108 suryas este fim de semana.
Quer participar de uma celebração deste solstícios que vai ocorrer este final de semana em São Paulo? O Una Yoga vai realizar esta prática:
Onde: Al. Gabriel Monteiro da Silva, 2420
Dia: 19/12 (sábado)
Horário: das 10h às 11h30
Investimento: 108reais
Inscrição: na recepção
Mais informações no site do Una Yoga
108 suryas não é o que você está buscando no momento? O Naam Yoga propõe outra celebração para marcar o solstício:
Shakti Naam Yoga
Onde: R. Helena, 280
Dia: 19/12 (sábado)
Horário: das 10h30 às 12h45
Investimento: 60reais
Inscrição: giubergamo@me.com / 981226899
Programação completa no evento do facebook
Além disso, este fim de semana está recheado de outras práticas e aulas abertas. Estamos divulgando em nossas redes sociais, e sexta-feira publicaremos aqui um apanhado de tudo. Fique ligado!
Namastê.
